1、關於寫字的姿勢
▲寫字的時候，一定要坐正，上身不要晃動，要反覆去找感覺。
▲行筆的時候，要「兩慢一快」，即下筆要慢，中間行筆要快，收筆要慢，還要巧。這樣寫出字來既合法度，又看起來舒服。這和醫院的護士給病人打針的要領「兩快一慢」正相反，護士打針時進針要快，推藥要慢，拔針要快，這樣讓人感到舒服，否則疼痛難忍。但我看到學員中，下筆快的不多，行筆慢的人不少。速度慢了寫不直，老是打彎，所以行筆要快。快不是慌裡慌張，尤其寫橫折筆更要慢。比如開車，轉彎時一定要慢，否則就可能出事故。折筆收筆時，一定要整理好筆鋒，一看形狀就能知道自己的筆鋒會出現什麼效果，應該有這種預感，否則就是不會寫字。因為你一拿起筆，一看筆桿、筆鋒，甚至一看你的姿勢，就知道你會不會寫字，這是常年堅持學出來的，也是小時候老爹拿棍子敲出來的。啟功老先生下鄉寫對聯時候，別人都是站著寫，但啟功先生躬下身子，認真地枕腕書寫。因為他知道這樣寫的字比站著寫的好，有人說站著寫好，要的就是這種氣魄，這種人實際上不會寫字。
2、關於筆畫的寫法
▲最難寫的字筆畫，一是右點，一是直勾。
▲勾的寫法，直勾不好寫，寫好了直勾和右點，其他筆畫就好寫了。
▲凡是左右結構的字，左邊的橫劃都扛肩。
▲一個字裡邊，越是不起眼的筆畫，越是要注意寫好，比如「朗」字中間的右下點。凡是寫口字的時候，都要向右抬、然後頓筆。
▲什麼是跪筆彈鋒？跪筆彈鋒是我編出來的一個書法技巧名詞，還好，目前已經被學生普遍接受了。
3、關於用墨
▲最好使的墨汁是一得閣。用墨時要注意好好調勻，當然也要研究盛墨的容器。我寫字不用硯台，尤其新硯台容易傷筆。使用硯台不強求一致，個人可以根據自己的喜好選擇，但一定要注意把墨調好調勻，好使為原則。墨調好了，寫起字來順手，乾淨利落，好看有精神，大家可以試試。
4、關於用筆
▲新筆先放在水中泡10分鐘左右，如果上來就用，好筆就完了。一生當中難得幾支好筆。既是用廢了，都不會扔掉，古人往往把用廢的筆挖坑埋掉。
▲涮筆，千萬不要放在水杯子裡，也不要用熱水，可以用溫水，甩干後把筆鋒理直，最好掛起來，一定要知道這個道理，珍惜毛筆。
5、關於用紙
▲色宣不是好紙，但我感覺寫歐楷色宣最好使。工欲善其事，必先利其器。
6、什麼是書法
▲書法奧妙無窮，是極高的精神享受。
▲書法既是高山，又是大海。用一個比喻來說，就像一個人沿著懸崖峭壁艱難地向上爬，快爬到山頂的時候，發現一個洞，洞口有兩扇門，推開門一看，裡面是一片無邊無際的大海，門上寫著兩個字：「書法」。
7、怎樣寫好字
▲寫字就要寫好，為了讓人說好，逼著自己去找罪受。因為我們還沒有看破紅塵，所以光想讓別人說好。有些字大家都說寫得好，但很難一下子說出好在哪裡？就是感覺好，因為有些字就是感覺出來的。藝術有時候就是在不自覺的狀態下，潛意識寫出來的。但光靠感覺不行，最重要的還是要提倡好好臨帖。學習書法就是要臨帖。我為了學習歐體書法，把歐陽詢的書法教材放在桌子上，沙發上，床頭上，衛生間裡和車上，一有時間就拿起來翻閱、揣摩。我們一定要先臨帖，不要老想去改革它。我也寫過很多書家的書體，總之還是學歐體，學別的書帖，也是為了研究借鑒如何寫好歐體。
▲哪個朝代都有胡寫亂畫的，但是胡寫亂畫的字流傳不下來，《蘭亭序》只所以流傳下來，就是因為好。不管它是真是假，能傳後世的，就是靠功夫。王羲之不是什麼大官，因為他的字好就流傳下來了。有些人，看手上功夫是能寫出好字來的，可就寫不出來。為啥？就是因為他不臨帖，有的總認為看明白了，其實再過十年，你還有許多東西看不明白。
▲孔子說，學而知不足。教而知困。這次書法學習內容中的「風」，有個朋友跟我說，看見這個字就想哭，還有一個學生說，看見這個字就想吐，都是寫了上百遍了，仍然寫不好。其實，沒有一個字是好寫的，不下苦功夫就永遠寫不好。
▲人世間，凡是好的東西，做起來都很難。寫字也是一樣，好看的字難寫。每一個筆畫都要精確到位，認為差不多不行。失之毫釐，差之千里，在書法藝術上尤其明顯。我曾經臨過一個拳頭大的字，寫出來以後總是感覺不太舒服，用尺子量了一下，其實就只差一毫米，這說明差一毫米都不行。這和人一樣，長的都差不多，但有的好看，有的不好看。其實仔細研究就差難麼一點點。寫字差一點，也可能人家看不出來，但人家是花錢買的，要對得起人家。什麼時候都要拿出最好的水平來寫作品。
▲過去我寫的字，現在連看都不想看，但在當時來說也就是那水平，有江郎才盡的感覺。所以，要不斷追求進步和完美，只有你精，別人才認為好，千萬別認為差不多就行。
▲有些字筆畫難寫，但只要寫長了，就寫好了。把寫字當玩的時候就寫不好，關鍵是把它擺在什麼位置。書法是最講良心的東西，你對它下一分功夫它就回報你一分。這和做人有所不一樣，有的人不論你對他多麼好，多麼溫暖，他都有可能恩將仇報。但藝術不一樣，藝術是最講良心的。
▲很多人筆畫寫的很粗，細不下來，關鍵在於提不起筆來，一旦提起筆來，用筆尖行走就能寫細。
▲人世間，克服什麼最難，克服習慣太難了，幸虧大家來學習，從開始就要注意養成良好習慣，好好臨帖。
▲寫字時的一些舊習慣能不能改？可以肯定地說能改，問題是有沒有那個境界。寫字的時候，要一筆三抬頭。我在剛才轉了一圈，幾乎沒有一個學員的臨帖讓我滿意。因為帖子在跟前，根本就不看，有的帖子掉到地上了，也不知道，就是埋住腦袋硬寫。對此，我百思不得其解，你不照貼上的字去寫，寫一大些到底為什麼呢？臨貼是書法進步的必經之路。我再說一次，既入我們，請放棄自我。我發給大家的帖子，不管什麼樣子，都必須照著寫。
▲字寫不好是個水平問題，但不好好寫，就是個道德品質問題。如果故意把字寫得扭曲，這個人很可能有心理障礙。字如其人，從一個人寫的字上，能看出他（她）的性別，大體年齡、以及性格、品行等。
▲書法是學出來的。但有的人就是不去學，總喜歡按自己的性情寫。大家看到，今天展示的學員考試作品內容都一樣，但寫的水平都不一樣，為什麼？就是因為每個人的水平不一樣。當然這裡面因素非常多，非常複雜。包括年齡、性別、閱歷、性格等各個方面都有影響，都表現在字裡行間，表現在每一筆畫上。就像古人，都學王羲之，都崇拜王羲之，但最終都寫得不一樣。我和我哥哥蘊章從小在一起寫字，使用一塊硯台，但寫得也不一樣。比如剛出生的孩子，開始一看模樣都差不多，但越長越不一樣。辦這個書法面授班的目的就是怎樣學書法。無非有幾個情況，一是自覺不錯，大搖大擺地走進課堂來學習。如果你稍有沾沾自喜，就說明你應該學了。眼高手低是正常現象，但老是感覺自己不錯，恐怕這就很危險了。還有一種情況，就是感覺自己不行。光在自己家裡練，分不清東西南北，自己也說不清到底是好是壞。有的人見到本來不好的字，人家不願意得罪你，順嘴就奉承上了。最可悲的是自己還把別人的奉承當真了，這是很悲哀的，這也說明應該好好學習了。
▲學習書法是一條不歸路。不是說你一旦學習書法就一定要堅持到底，有的人因為種種原因沒有堅持下來而放棄了，但是他並沒有死心，老是惦記著，一旦條件成熟了，又會重新拾起來。
▲三天的學習，每位學員都有進步。經過投票，獲得前三名的學員會載入「中國楷書網」 的史冊。得票多少，獲不獲獎大家不要太當真，應該認真思考的是：經過三天的學習，到底學到了什麼？
▲開班之初我曾強調：「到培訓班來，就要放棄自我」。到培訓班來，不是要學田英章，家兄蘊章也在《每日一題、每日一字》中說：「學歐莫學田」。但我要告訴大家的是：當你在書法方面還幾乎是一無所知的時候，你不去「學」是非常危險的事情。在當今書壇，有人說：我誰都不學，就寫我自己，表現我的「性情」，他們反對的是「書法功力」，因為他們不想下功夫，主張的是「性情」，性情是沒法準確說清的事，衡量性情沒有尺度。因此，他們就可以大膽地掄開亂寫亂抹，表達性情，發瀉情緒。凡是規規距距寫字的，他們就斷定為「沒有性情」。有人說：都學田英章，不「千人一面」了嗎？還有什麼味？培訓期間我們看到，大家都寫相同的八個字，但誰跟誰寫的能一樣呢？我們的許多學員，還僅僅是初學階段，尚且寫得不一樣。如果寫了二、三十年那就會大不一樣，歷史上的大書家歐、顏、柳、趙、蘇、黃、米、蔡都在學王羲之，都說自己是王羲之的弟子門人。但沒有一個能與王羲之寫的一樣。「千人一面」之說是在書法上不會出現的。我與家兄從小用一個硯台，一支毛筆，一本字貼，受的是一種家庭教育、接受了相同的書法教育思想，我們今天寫的一樣嗎？我們兩人有時想寫一樣，但不可能做到。與家兄「合書」時，大家在視頻中看到：就像一個人寫的：那是想著法子往一塊湊的結果，而且是在家中訓練了多次，練了很長時間，也僅限於這幾個字。如果說寫字能與某人寫的一樣，請問我寫了五十七年歐陽詢，我寫的與他一樣了嗎？我倒想與他一樣，可就是象不了。我潛心於歐，做夢都想與歐公寫的一樣，但總是寫不像。
▲書法在初學階段，可能會寫的有些「相像」，但僅限於初學者。達到一定高度後就不會一樣，就像醫院婦產科裡剛出生的孩子會長得像，護士容易抱錯小孩，慢慢成長，成人後就絕不一樣。書法亦然，剛開始學，時日尚淺看著差不多，隨著功力加深就不一樣了。
▲有人說：「我們學同一種書體，這麼多人寫的一樣，還有什麼意思，全國許多人寫的與田英章寫的一樣還有什麼意思？學習歐陽詢與歐公寫的一樣還有什麼意思？」請不必為此擔心，告訴大家，你要真的與田英章一樣，那就成了怪事，那是不可能的。好好寫字吧、好好學吧、你不會寫一樣的。因此我要說明的是，我們的培訓班，不是要大家學習田英章，是要告訴大家：「書法應該怎麼學」。我們各位在來培訓班之前可能有兩種情況：一種情況是來之前認為自己寫的不錯，臨了幾十年、十幾年、幾年；臨摹了許多本貼、跟某某學過書法、獲過什麼獎、躊籌滿志，趾高氣揚地大踏步走進培訓班。這是因為你不學才以為自己「行」，你只要稍微在心中有點沾沾自喜，以為寫的還不錯，這就說明：你該學習了，你該學習好的東西了，你眼界低了，你的眼界低到了竟然以為自己寫的「好」。我們正常情況是「眼高手低」，就是能看出某書法高手的不足，能看到他人書法作品的缺點，但自己寫不出來，自己寫出來不如人家呢。眼高手低可以理解，怕就怕你「眼界低」，低到竟然以為自己的字好，人們往往不能正視自己，老覺得自己寫得不錯。這種情況，你需要學習，需要提高。
另一情況是自己在家練、方向迷失，像走進了一迷宮，進了無盡的大沙漠，沒有了方向。不知自己從哪裡來，要到哪裡去，在原地踏步，無法前進。自己的字是好還是不好呢？自己不明白。在這種情況下很想聽到他人的評價，對書法外行們的評論還信以為真。有人說：哎呀，你寫的真好，高手啊！他相信了，可能為此歡欣，為此大喜過望；有人說：你寫的什麼玩意呀？難看死了，他會沮喪難過。在這種情況下，你需要學習，需要提高。
▲怎樣學習書法？學書法就要臨貼。書法是臨出來的，臨貼是學習書法的不二法門。臨帖是學習前人的、他人的優秀成果。大家從培訓班回去後，在家一定要認真臨貼，千萬不可隨意亂畫。我看到有的書友參加了幾次培訓班，但長進不大，一定是你在家臨貼不如在班上臨貼認真，說明你在家沒認真臨或者是臨貼方法錯誤。這是我們每位同學要注意的。
8、為什麼要學習歐體書法
學習書法從大的方面說，是為了弘揚祖國傳統文化，傳承民族瑰寶。大道理我不展開闡述，但我覺得寫字、練書法對個人品德修養最有益。書法是高雅的藝術，修身養性、陶冶情操，最能提高人的文化品位，比打麻將、聊天、喝酒、打牌要好的多。有的人打牌輸了，把撲克撕了，這是脾氣，賭氣；但把沒有寫好的字撕了，是志氣和骨氣。我提倡把過去寫的不好的字收回來撕掉，以免貽誤後人。
▲關於歐體書法。書法到了唐代，形成了一種「有意識的文化藝術」。唐之前的人只是寫，不落名。從唐代開始有了落款、寫上「書丹者」姓名。書法作為一種專門的藝術形式出現了。中國文字從隋代開始研究詞義，研究字形。對字型的探究也就是研究書法。開始通過寫字，反映書者之情感，反映書者之世界觀、人生觀。李世民的推崇也是唐代書法進入鼎盛的原因之一。書法看晉唐，唐代書法在數量上遠超過晉。也是後世無法超越的。當時舉國上下都在學習書法。歐陽詢趕上了這個時代。我個人認為，在唐代，歐陽詢的行、草不及顏，但就楷書講歐超過了顏、柳。歷史上批評顏楷書的比批評歐者多得多。當然，批評歐楷者歷史上也有，如批為「狀如算子」，但批評是正常的，上至孔子、下至毛澤東都被批過。當代書壇有人把古人批評歐陽詢「狀如算子」的話，延伸到整個唐楷，說唐楷「太死」，狀如算子沒「勁」。還是掄起來有「勁」，能發洩情緒。我們要知道流動的、運動著的是美，靜態的也是美。比如在公園裡，練猴拳者很有觀賞性、也很美，練太極拳很靜，雖然打的很高明、但不熱鬧，太慢太舒緩反而不能引來觀賞者。這是由人們的欣賞水平造成的，他們的認知水平只能看猴拳的熱鬧和強烈的節湊感，無法感知太極拳靜中有動、平中寓奇的大美。正如人的口味，少兒愛甜，中年愛辣、酸、刺激，老年愛清淡，是在嘗遍了酸甜苦辣後的一種回歸。人生如此，藝術發展亦如此。諸葛亮說：「淡泊以明志」。書法藝術需要一顆平靜之心去面對。不可以有太浮躁的心。我們有時看網上視頻的書家，亂擰、亂掄、糊塗亂抹、死勁地玩命、拿一支破筆恨不得一筆下去在全國一夜成名。當然，他們也情有可原，評委們就是這樣的，討評委之喜歡。當下，楷書委員會的不少人寫不好楷書，草書委員會的竟然草字認不全，明令參評作品要附說明註釋簡化字內容，真是天大笑話。
▲歐陽詢楷書在歷史上一直地位極高，被評為「萬世法程」、「今古一人」。我認為歐顏柳趙各家楷書，我們學誰都對，學誰都是好的，但怕誰都不學，只練自己。學哪一家都可成才。那為什麼我們還單獨強調歐陽詢呢？因為歐「法度森嚴」，初學者會感覺到歐字太嚴謹了，不可越雷池一步，「管的太死」，學起來太難，太受罪了。初學書法嚴格是有好處的，能掌握規距、對將來學顏柳哪家都有好處。就像教育孩子、從小嚴加管教、遵紀守法、知書達禮，對將來的成長有利，如果從小不加管束，自由隨便，想幹什麼就幹什麼，將來定難成大器。
▲一個人沒有規距到哪裡都遭人嫌棄，一個字沒有規距到哪裡也遭人厭惡。
▲歐楷是好字，好字可以換飯吃，好作品可以在市場上流通。書法是藝術、藝術是可以換錢的，你的作品沒人買，還是說明水平不到。你寫的只能在家孤芳自賞，自鳴得意，那說明還不行。大眾認可的過程是：你寫的字有人稱讚了，再好些有親朋索要你的字，再往後有親戚朋友拿禮品換你的字，最後素不相識的人心甘情願地花錢買你的字。如果你的字總是賣不出去，說明還不是真正的藝術，一旦有人買你的字，你學書的熱情會更高。夏梁的書法作品在北京市場行情就特好；歐楷十傑，作品都有人重金購買。我們學書法不是為了錢，但作為藝術的附加品，有錢不是更好嗎？
中國書法總會迎來春天
▲我希望大家認真臨貼，好好寫字。學好歐楷，迎接書法春天的到來。今天中國書法到了歷史上最低谷的時期，因為中國當今書法主流不是讓人繼承傳統，主流是讓人胡寫亂畫，自名創新。如果真的『創』好也可以，問題是他們「創」的狗屁不似，還一天到晚標榜自己。一旦有人好好寫字，就有一幫人在罵你，瘋狗似的罵，我們寫歐陽詢招你惹你了，你為何大罵不止？而且還有一些協會在背後後支持鼓動。對此不需要去理他，需要的是耐住性情，好好臨帖，好好寫字。
▲歷史發展總有高潮、有低谷，中國書法一兩代人的不景氣，不足以影響中國書法的歷史進步。中國書法總會迎來春天，我們期盼著這一輝煌時刻的到來。
